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Eins hab ich schon gegessen. 😉
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1302 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 131,49g | Carbh: 87,42g.
Desayuno: Deli Reform Die Leichte, REWE Romana Salatherzen, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Güldenhof Mosaikpastete, Steinhaus Krustenbraten, Real Bio Eiweiß-Toastbrötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille . Cena: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Romana Salatherzen, Real Quality Eiweiß Wraps, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Pasa Bocas / Otros: Combo Cappuccino Classico. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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