|
toplam: 1125 kcal egzersiz: -bir saat bisiklet
|
1125 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 76,94g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Beyaz Peynir, İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yumurta. Almuerzo: Muz, Fındık, Wasa Original. Cena: İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yeşil Bezelye, Havuç, Patates, Tavuk Göğsü. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|