Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 113,39g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Kubis, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Haverjoy Instant Oats, Putih Telur Matang, Semangka, Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sawi Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Kubis, Mentimun (Kupas), Hati Ayam, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Sambal Goreng. Cena: Ampela, Hati Ayam, Haverjoy Instant Oats, Sawi Hijau, Kubis, Tomat, Melon, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasaamani
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