Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 47,19g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Tarabya Örgü Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağsız Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Fındık, Kinder Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de billin0
|