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大吃大喝一餐 直接肿三斤～
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911 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 79,88g | Carbh: 75,87g.
Desayuno: 香蕉, 伊利 伊利高钙低脂奶, Sapiens（大黑）, 黄瓜/青瓜（去皮）. Almuerzo: 皮卡思 颗粒花生酱, 西瓜, 冷冻蓝莓（无糖）, 穗格氏 燕麦片. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒牛肉. Pasa Bocas / Otros: 干烤花生（加盐）. más...
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