Diario de jack_the_lifter, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
2824 kcal Grasa: 107,17g | Prot: 115,53g | Carbh: 339,27g.   Desayuno: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Portami Via Porchetta Arrosto , Pane Bianco. Cena: San Carlo Classica, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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