Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 122,51g | Prot: 95,50g | Carbh: 344,08g.
Desayuno: 永和 无添加蔗糖豆浆粉, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮鸡蛋. Almuerzo: 六必居 纯芝麻酱, 香蕉, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, 馒头, 蛋挞, 来伊份 原切南瓜吐司. Cena: 爱的礼物 肉松小贝, 水果冰沙饮料（加果汁和奶制品）, 米糕. Pasa Bocas / Otros: 鱼饼, 麦维他 消化饼, 烧烤味薯片, 绿豆汤, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Uperfect
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