|
Дождалась утра и взвешалась☺️
ну, весы мои походу делают меня стройнее. Взвешаюсь в зале и перенастроить свои.
Но, в любом случае, я очень рада, что не прибавила, а даже скинула (400г) за неделю отдыха у родителей ☺️
А теперь замеры. Последние были 22 июня (18 дней назад)
Вес: - 1,5кг
Грудь: 92,5 (-0,5)
Талия: 70 (-1,5)
Бедра: 87 (-1)
Ягодицы: 102 (-2)
Знаю, что можно и лучше, но это комфортный для меня темп, потому что однажды я уже гналась со скоростью света за идеальными цифрами. Как результат: никакого результата.
Всем успехов 🌸
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 72,59g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Heinz Соус Шоколадный, Сырники. Almuerzo: Pergale Набор Конфет, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Cena: Belvita Печенье Мультизлаковое, Milka Шоколад Молочный, Президент Сыр Бри. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|