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1658 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 72,99g | Carbh: 244,97g.
Desayuno: Aprikosen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Pfirsiche, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Chia-Samen, Milch 1,5%, Banane, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Almuerzo: Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Rote Zwiebeln, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Eisbergsalat, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Bernbacher Eiernudeln. Cena: Milbona Maasdamer, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Karotten, Tomaten, Eisbergsalat, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Langnese Likkies Chocolate Caramel, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Stachelbeeren, Erdbeeren, Nektarinen, Galiamelone, Chiquita Banane, Zucker, DM Bio Soja Drink Natur, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Dinkelmehl, Zitrone. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 18 minutos, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 54 minutos, Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 16 minutos. más...
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Peso Histórico de Annikazahn
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