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Mónica Rodrigues
Diario
09 jul. 21
Diario de Mónica Rodrigues, 09 jul. 21
Perfil de Mónica Rodrigues
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2021:
1156 kcal
Grasa: 33,95g | Prot: 49,13g | Carbh: 159,23g.
Almuerzo:
Origens Papas de Aveia com Canela e Maçã .
Cena:
Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Banana, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco.
más...
410 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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