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Lia Rimaldi
Diario
09 jul. 21
Diario de Lia Rimaldi, 09 jul. 21
Perfil de Lia Rimaldi
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Yg suka Bakcang, sy udh input Nutritional Informationnya. Berhubung Bakcang buatan sendiri, mudah-mudahan infonya akurat. Jgn lupa perhatikan PORTION SIZE ya, krn ukuran Bakcang ini JUMBO (330gr). Sy pribadi kl mkn Bakcang ini 1/2 porsi aja udh KENYANG 😂
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2021:
682 kcal
Grasa: 22,41g | Prot: 28,13g | Carbh: 93,98g.
Almuerzo:
Rice and Meat Dumpling (Zong Zi/Bakcang), Asian Pears.
Pasa Bocas / Otros:
Goldenfil Strawberry Jam, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kembang Tahu Jahe.
más...
1547 kcal
Ejercicio:
HIIT Body Weight - 30 minutos, HIIT Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
bagus deh kak. makasih
09 jul. 21 por el miembro:
widyanat
@Widyanat .. Sama-sama Kak. Tetap sehat yaa 🙏😘
09 jul. 21 por el miembro:
Lia Rimaldi
wah terimakasih ya, akhirnya bisa input bakcang deh 🙏🤭😁
09 jul. 21 por el miembro:
Aming73
Kak @Aming73 .. Sama-sama Kak, sehat selalu yaa 🙏😁
09 jul. 21 por el miembro:
Lia Rimaldi
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