Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2014
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 44,79g | Carbh: 194,08g.
Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Sezar Salata Sosu (Düşük Kalorili), Karışık Yeşil Salata. Cena: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak, Kahverengi Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Browni İntense, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|