Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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173 kcal
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Grasa: 5,96g | Prot: 11,95g | Carbh: 16,95g.
Desayuno: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. más...
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4751 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Compras - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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