Diario de jack_the_lifter, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
3165 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 167,89g | Carbh: 446,29g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Dark Chocolate. Almuerzo: Fage Trublend Ciliegia, Osella Linea, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
peso estable

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