Diario de Q@3foglio, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
965 kcal Grasa: 24,43g | Prot: 55,36g | Carbh: 124,64g.   Desayuno: Milbona Lait Écrémé, Jordans Honey Baked Granola, Jordans Muesli de Luxe. Almuerzo: Chef Select Sushi Box Joto. Cena: Lidl Spinazie met Room, Aldi Wortelpuree, Lidl Roodbaarsfilet. más...
397 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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