Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 80,34g | Prot: 77,71g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: 烚蛋, 咖哩飯. Almuerzo: 可樂 (Coca Cola) Coke, MOS Burger 北海道南瓜薯餅, MOS Burger 黑醋SakuSaku雞肉漢堡. Cena: 印度烤餅, 蝦, 烤牛仔骨（带醬）, 車厘茄, 章魚, 白蘿蔔, 蓮藕, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 帶子, 白飯. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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