Diario de aery, 30 mar. 09

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2009

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2009:

985 kcal

Grasa: 22,65g | Prot: 63,13g | Carbh: 153,89g. Desayuno: Vanilla Soy Slender Soy Milk, cheerios. Almuerzo: Blueberry Muffins, Vanilla Soy Slender Soy Milk, Kashi Good Friends. Cena: cooking spray, Red Baby Potatoes, Spicy Chicken Sandwiches. más...

2632 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

I had a major splurge yesterday with a ton of sodium. Recording this weight here for posterity!

30 mar. 09 por el miembro: aery


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