|
полгода работы ) коллаж сделан месяц назад, хочется результатов, но одолела какая лень. Каждое утро начинается с завтра отличного "чистого", обед тоже может быть пп, но ближе к вечеру одолевает жор(((
|
977 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 40,06g | Carbh: 64,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Салат из Пекинской Капусты, Укроп, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Скиф Ветчина Алексеевская, Яйцо. Almuerzo: Чай, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. más...
|
|
 Comentarios
сходите на поддержку, организм намекает, что устал.
08 jul. 21 por el miembro: nathings
|
Тоже послушаю знающих людей👂
А Вам терпения и не унывайте!
08 jul. 21 por el miembro: nadyja1
|
Возможно мало белка едите или находитесь в стрессе. Устройте сел пищевой зигзаг! Один день ешьте все что душа захочет.
08 jul. 21 por el miembro: Shalunia
|
Я бы посоветовала оставлять больше калорий на ужин. Не всем хочется завтракать!
08 jul. 21 por el miembro: Dvern
|
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙
Вам с нами понравится!!! 🤗🎀
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
08 jul. 21 por el miembro: RitaZakirova72
|
у меня тоже к вечеру по есть охота.. терплю или ложусь спать
08 jul. 21 por el miembro: Iskorka ya
|
Такая же проблема 😔 утром не хочеться кушать а вечером апетит открываеться .
09 jul. 21 por el miembro: natslaserebrennikova
|
согласна, если утром не особо хочется завтракать, то не заставляйте себя - приберегите калории для ужина
09 jul. 21 por el miembro: Tania Borodina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|