Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 69,23g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Cocktailtomaten, Avocados, Harry Protein Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Honig, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Milford Ingwer Pur Tee. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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