Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 88,65g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sedani Makaroni, Nasi Putih. Cena: San Remo Macaroni Cheese, Udang Rebon, Pare, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Ikan Teri, Jengkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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