Diario de simpson.anne, 07 jul. 21

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Brownie saludable
sin harina
sin azúcar

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:

1055 kcal

Grasa: 31,50g | Prot: 50,60g | Carbh: 144,32g. Desayuno: Nescafé Fina Selección, Frutos Del Maipo Mix Berries. Almuerzo: Lider Palta Hass, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Convida Pan de Arroz, Bagley Galletas de Salvado, Sabu Chips de Chocolate, Huevo, Gourmet Cacao Amargo , Gourmet Cacao Amargo , Plátano. más...

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Comentarios

recetaaaa :(

07 jul. 21 por el miembro: w3ird95

1 platano 1 huevo Cacao en polvo (1 o 2 cucharadas) Endulzante a tu gusto Yo ocupo Eritritol , 2 cucharadas chicas. El eritritol no te genera glucosa en la sangre. Mezclas todo Y al horno (el mio normal) no tengo microondas. Ppr 20 mntos a 180grados. Yo le añadí 2 frutillas y chispas de chocolate (sin azúcar) 75 de caco. Quedó espectacular

08 jul. 21 por el miembro: simpson.anne

Graciassss lo probaré

09 jul. 21 por el miembro: w3ird95

Sabes cuántas calorías tiene?

09 jul. 21 por el miembro: w3ird95

200 calorias 😊 Yo lo consumo en la tarde. Lo divido en 2 porciones. Para que no sea tanto. (La otra mitad se la doy a mi marido) 😁

09 jul. 21 por el miembro: simpson.anne


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