Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 117,86g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Tumis Oncom, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Ikan Layang, Jengkol, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Gula Pasir, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kaki Ayam, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Sedani Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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