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Febrero 18/2021 98 kilos Julio 06/2021 82 kilos Si se puede 💪🏽😎 aun me falta pero alli voy 🏋️♂️🚵♂️🥗🥚
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1996 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 171,97g | Carbh: 114,09g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Hojuelas de Avena, Frutillas, Manzana, Bauducco Pan Integral , Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne Molida, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Plátano Verde, Huevo Cocido. más...
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 Comentarios
Muy bien y como lo haz logrado?
08 jul. 21 por el miembro: nelson_matus
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Hermano lo primordial la alimentación, es fundamental la alimentación, segundo prioridad al ejercicio de fuerza, el cardio lo hago poco y bueno constancia disciplina pero sobre todo paciencia
08 jul. 21 por el miembro: eduardojosesolorzano003
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11 jul. 21 por el miembro: eduardojosesolorzano003
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Peso Histórico de eduardojosesolorzano003
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