Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 122,93g | Carbh: 119,44g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Американо, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofkaFeo
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