Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 15,66g | Prot: 49,08g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Excelso Robusta Gold, Cooked Egg White. Almuerzo: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cedea Crab Stick. Cena: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Red Salsa, Papaya. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.dwiputri
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