Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 81,60g | Carbh: 241,26g.
Desayuno: Бабаевский Шоколадный Батончик, Стерх Хлебцы Ржаные с Семечками, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Черная Смородина, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Стерх Хлебцы Ржаные с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Плеза Льняная Каша. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
бег трусцой - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|