Diario de jedesa, 06 jul. 21

Una combinación que no creí que supiera tan bien 🤩
2🥚revueltos con 120g (aprox 1 taza) de ejotes y jitomate sobre una base de 150g lentejas cocidas. Le puse limón y 10/10.
36.34g carbohidrato
30.83g proteína
14.54g grasa
394 cal

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2063 kcal

Grasa: 86,40g | Prot: 124,54g | Carbh: 210,69g.   Desayuno: Zumo de Limón, Lentejas Hervidas, Jitomate, Huevo, Oléico Aceite Spray, Ejotes. Almuerzo: Lechuga, Salsa Roja, Queso Panela, Frijoles Refritos, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Smucker's Mermelada de Mora Azul sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Cebollas, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Gansito, Crema de Cacahuate, Gomitas fit, Polvorón. más...