Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 38,44g | Carbh: 138,40g.
Almuerzo: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gustoria Gemüse Kartoffel Auflauf . Cena: Edeka Serrano Schinken, GutBio Datteln , Bacon Beef (Lean Only Eaten), Augustiner Helles Bier, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen, Dulano Käse-Würstchen, Chupa Chups Minis. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicaenchanclas
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