|
Tam buğday unlu pekmezli pankek🥞+kakaolu muz🥥 Ara ögün:250 kcal😋
|
1204 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 77,92g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Siyah Üzüm, Kiraz Domates, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Kabartma Tozu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Tam Buğday Unu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Süt. Cena: Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı Çikolata, Lahana Sarması. más...
|
|
 Comentarios
Görüntü harika ama tadı nasil bilmem
06 jul. 21 por el miembro: h@kun@_m@t@t@
|
Tadı görüntüsünden daha güzeldi 😍⚘
06 jul. 21 por el miembro: Senemmigg
|
14 jul. 21 por el miembro: sude.şimşek
|
Sude tarifi bırakabilirim istersen;
25 ml süt
1 yumurtanın 4/1 i
5 gr. Keçiboynuzu pekmezi
20 gr. Tam buğday unu
Kabartma tozu
Pankek bu kadar 🥞
50 gr.Muz+Kakao+5 gr. Tahin +5 gr. Pekmez+5 gr yulaf bu kadar hesaplarsanız 250 civarı kcal ediyor🌻
Gözümün doyması için pankekleri muz dilimleri boyutunda yani küçük yaptığım için çok gözüküyor💜
14 jul. 21 por el miembro: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|