|
kahvaltı, en sevdiğim öğün :))
|
1215 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 44,76g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: Poğaça, Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çökelek. Almuerzo: Şehriye Pilavı. Cena: Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Dondurma, Ülker Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi, Superfresh Peynirli Rulo Borek , Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dyt.rznstml
|