Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 128,51g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Pan Integral, Tortilla Francesa, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Almuerzo: Huevo Cocido, Ensalada de Pasta, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Gullón Digestive Avena Naranja, Calamares Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Café Cortado, Deluxe Filete de Atún Tataki, Almejas al Vapor o Hervidas, Cocochas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Vino Blanco de Mesa. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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