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06 jul. 21
Diario de Tilda 2, 06 jul. 21
Perfil de Tilda 2
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Yes, yes….ibland händer det något.
98,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
1742 kcal
Grasa: 89,33g | Prot: 90,73g | Carbh: 136,83g.
Desayuno:
Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon.
Cena:
Champinjoner, Sparris, Ägg, ICA Nötfärs 12%, Olivolja, Färskpotatis.
Pasa Bocas / Otros:
Olw Nötmix, Räksmörgås.
más...
2670 kcal
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bra jobbat 👍
06 jul. 21 por el miembro:
killjoy_20
Tack ❤️
06 jul. 21 por el miembro:
Tilda 2
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