Diario de Wölfchen27, 06 jul. 21

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72,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
1735 kcal Grasa: 86,07g | Prot: 67,74g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: Caffeciao Latte Macchiato, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Konditorei Ammann Aalener Spionle . Cena: Parmesan (Hart), Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Prosecco, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Dovgan Plombir Schoko, Mars Celebrations (10g). más...
2236 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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