Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 74,49g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kikil. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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