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Todo dentro do planejado, canqueca low carb, e escondidinho de mandioca com carne moida...depois de 24 hs de jejum!
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1584 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 117,00g | Carbh: 78,11g.
Almuerzo: Predilecta Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Repolho Verde, Cebolas, Tomates, Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, LeitBom Creme de Leite. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese Verde, Iogurte Natural de Leite Integral, Voxx Whey Protein. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos. más...
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 Comentarios
05 jul. 21 por el miembro: ROSA 1996
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Como faz panqueca low cabe?
05 jul. 21 por el miembro: Liicac
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05 jul. 21 por el miembro: katiuscianoglim
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05 jul. 21 por el miembro: Sandry1989
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@Liicac:
01 ovo, 30 gramas de creme de leite, mistura tudo e coloca numa friguideira antiaderente, e só recheie do q preferi!
05 jul. 21 por el miembro: Sandry1989
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05 jul. 21 por el miembro: Sandry1989
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Peso Histórico de Sandry1989
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