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897 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 61,51g | Carbh: 61,67g.
Desayuno: Kelly's Yulaf Ezmesi, Fındık, Dimes Yarım Yağlı Süt, İçim Yoğurt , Şeftali. Cena: İçim Süzme Yoğurt, Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dardanel Ton Balığı, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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