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Sebastian486
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05 jul. 21
Diario de Sebastian486, 05 jul. 21
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Gibt es hier jemanden, der sich Ketogen ernährt und dementsprechend in der Ketose ist und seine Erfahrungen teilen möchte ?
Ich habe Bedenken bei der hohen Fettzufuhr …. Und ob man damit immer noch „gesättigt“ durch den Tag kommt. Bei mir wären es immerhin rund 144g (75%) 🤔🤷🏻♂️
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1729 kcal
Grasa: 46,33g | Prot: 194,71g | Carbh: 125,31g.
Desayuno:
Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett.
Almuerzo:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi.
Cena:
WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
Pasa Bocas / Otros:
Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee.
más...
3648 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Ich höre mal zu...wird bestimmt gleich jemand antworten 👋🤗🌸💚
05 jul. 21 por el miembro:
sjw*
Ich kann für den Yputuber Daniel Pugge empfehlen! Keto Spezialisit!
05 jul. 21 por el miembro:
veggielady!
Der hat viel Videos dazu!✌🏻😊
05 jul. 21 por el miembro:
veggielady!
Oh man dicke Finger Heute!🙈😂
05 jul. 21 por el miembro:
veggielady!
Ich bin immer wieder mal Ketogen. Und mache das eben gerade, wegen der hohen Sättigung /wenig Hunger. Auch meine Lust/Laster auf süßes lässt nach.
05 jul. 21 por el miembro:
maik.brandt2013
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