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05 jul. 21
Diario de coco9605, 05 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
64 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
267 kcal
Grasa: 7,32g | Prot: 2,93g | Carbh: 50,75g.
Desayuno:
Carrot Cake without Icing, Coffee with Milk and Sugar.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas .
más...
446 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, HIIT - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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