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Crys Souza
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05 jul. 21
Diario de Crys Souza, 05 jul. 21
Perfil de Crys Souza
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
98 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1191 kcal
Grasa: 14,73g | Prot: 142,17g | Carbh: 127,73g.
Desayuno:
Seara Presunto Cozido, Bandeira Ricota Fresca, Shefa Leite Desnatado, Whey Protein.
Almuerzo:
Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Cena:
Caldo de Feijão.
Pasa Bocas / Otros:
Shefa Leite Desnatado, Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Manda ver menina, vai conseguir!!
06 jul. 21 por el miembro:
eduardoaffonso
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Peso Histórico de Crys Souza
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