Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 34,52g | Prot: 59,99g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог 5%, Seeberger Чернослив, Viva Nut Курага. Almuerzo: Нектарин, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Чернослив , Viva Nut Курага, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|