Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3091 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 173,53g | Carbh: 442,04g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Lion. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Anguria, Riso, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zucchine, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|