Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1080 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 70,82g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , onion , Cucumber (with Peel), Vinegar, Lettuce, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Banana. Almuerzo: Boiled Egg, Potato (Flesh and Skin), baked beans, Self Raising Wheat Flour, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), cooked tomato , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. más...
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3704 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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