Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 65,35g | Carbh: 243,51g.
Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Торт. Almuerzo: Гречка Вареная, Куриный Бульон. Cena: Зеленый Чай, Яблоко, Орешки со Сгущёнкой, Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Сосиски Молочные. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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