Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 54,72g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой, Сливы, Кофе с Молоком, 닥터유 에너지바 호두. Almuerzo: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Cena: Соевый Соус, Майонез, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: 침외, Кофе с Молоком, 닥터유 에너지바 호두. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dream high)
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