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sarapan pagiku epik heat day 6 . tanganku gemetarrrrrrrrrr
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1714 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 83,03g | Carbh: 237,21g.
Desayuno: Lupis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe Rebus, Tempe Gembus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Putih, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Roma Biskuit Kelapa, Buah Pir. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anasanjalina
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