Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 24,97g | Prot: 51,47g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: 無糖豆漿, 雞胸肉, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 泡菜, 公仔 雪菜米粉. Cena: 健康工房 檸檬薏米水, 百福 煎炸滑豆腐, 豬肉碎, 香菇, 雞胸肉, 炒菜心, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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