Diario de LudaShe, 04 jul. 21

Красота!!!😉🌹👏 

Шикарная форма, Люда❤❤❤ 

Ох как я обгорела сегодня! Потому что утром ещё было 33км езды на велике в шортах и маечке. Бедные мои плечи и бёдра. Всё горит теперь 🔥 За 2 дня 62км накатала.  

Фигасе, пресс как с картинки 👍 

Спасибо! Такой пресс это результат работы за 2,5 года. В самую-самую последнюю очередь стал у меня уходить жирок с живота. И то только тогда, когда стала серьезно снижать углеводы. Зато белка и жиров всегда в достатке.  

Обернула время вспять и теперь только лучше и лучше🤟🏻 

Прекрасно. Согласна! Я даже по городу в топе и коротких шортах, иногдавместо топа купальник) иду с коляской и загораю. Мой дом уже привык к моему пляжному виду) 

Шикардос 👌🏻👌🏻👌🏻 

Вчера гуляла в парке и идёт мама двоих деток, стройненькая, красивая, но, повернулась она ко мне лицом и о, ужас. У неё кожа на животе просто жуть, видно было что когда-то набрала много и кожа совсем не восстановилась((( Но,что интересно, ее это совсем не волновало и она в короткой футболочке и весь живот открыт. Я долго думала про этот момент. Может все же это правильнее, чем всю жизнь стыдится своего тела,,,🤷🏻‍♀️ 

Не, я вне пляжа не хожу с голым животом. Наверное вышла из этого возраста. Она от прямо в расслабленном состоянии гладенький, а если нагнуться или ещё чего, так лишнюю кожу видно. Брррр, зачем это? Та мама может худела слишком быстро или растяжки были. Мне повезло отходить с двойней без растяжек. Кожа да, есть лишняя. Но ее все меньше и меньше благодаря тренировкам и питанию.