Diario de ingridt, 03 jul. 21

Nu nog aan het werk, straks lekker naar yoga. Eerst maar even wat eten 😃

Stevig volkoren met humus kerrie en paprika en pindakaas met komkommer - en een mandarijn (duh) 😂😋

---

1546 kcal

Grasa: 70,01g | Prot: 74,45g | Carbh: 153,70g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lidl Spelt Beschuit, AH Pompoen Hummus, Activia Pruim, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Almuerzo: AH Sweet Pepper met Frisse Roomkaas, All Seasons Gemengde Sla, Nevo Paprika Groen Rauw, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, AH Biologisch Rode Paprika, Chef Select & You Hummus Kerrie , Volkoren Brood. Cena: Komkommer, Pindakaas, Volkoren Brood, Jumbo Taugé, Pecannoten, Aardbeien, Rucola Sla. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Aardbeien Gebakjes. más...

1179 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...