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28 may. 14
Diario de JovialJ, 28 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2014:
1152 kcal
Grasa: 55,90g | Prot: 41,57g | Carbh: 130,08g.
Desayuno:
Kroger Heart Health Fish Oil Supplement, Publix Red Bell Pepper, Pecans, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Almuerzo:
Kashi Chili Lime Black Bean Crisps, Pecans, Boiled Egg.
Cena:
Guacamole, Kraft Wheat Thins Original, Chocolate Cake (Dry Mix), Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Eillien's Salt Water Taffy.
más...
2304 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Keep it up! <3
28 may. 14 por el miembro:
Deb_N
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