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1315 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 182,60g | Carbh: 65,04g.
Desayuno: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Almuerzo: Perdue Ground Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Spinach. Cena: Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Redcon1 MRE Lite, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Spinach, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baby Spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Step - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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